Hay muchas opciones veganas como forma diferente de daals, garbanzo, soja, tofu, raajma, Lobhiya, nueces, quinoa, etc.
Además de eso, puedes considerar suplementos de proteína vegetariana también.
Hay muchos buenos suplementos en el mercado para veganos y son suficientes para satisfacer sus necesidades de proteínas.
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¿Por qué el veganismo es un tema delicado?
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Si te vuelves vegano, ¿hay suplementos alimenticios adicionales que debes tomar? Si es así, ¿cuál?
Tienes varias opciones para proteínas como lentejas, frijoles, productos de soja como trozos de soja, leche de soja, tofu, productos lácteos como queso, yogur, leche, etc. y puedes tomar suplementos de proteína de suero de leche, quinoa, avena, nueces, etc.
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