Si cenas con tu familia, quiero decir, sí, que cenar es importante. Al menos, es raro que puedas reunirte con tu familia. Nuestras vidas son cortas, el momento en que podemos acompañar a nuestras familias es más corto. Deberíamos valorarlo.
Sin embargo, si dices que quieres perder peso, dejar de cenar puede ser útil para ti.
En realidad, para mantenerse saludable, no es tan importante cenar o no. Lo más importante es tener una dieta balanceada. Además, se supone que debe comer regularmente.
¿Es importante cenar todos los días?
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Depende completamente de lo que quieres decir con “cena”
¿Quiere decir que es importante comer una comida para sentarse con la familia todos los días? (quizás)
¿Quieres decir que es importante cenar cada noche? (No, en realidad es mejor comer tu comida principal, al mediodía o incluso antes)
¿Quiere decir que es importante comer una comida cocinada todos los días? (Bueno, depende del individuo y sus necesidades dietéticas, la fiesta de un hombre es la hambruna de otro hombre)
Te daré esto como algo de reflexión (juego de palabras muy intencionado)
Eric Thomas, a quien escucho a menudo, dijo que Beyonce estuvo 3 días sin comer porque estaba muy ocupada haciendo su álbum. “Habían pasado 3 días y ella se olvidó de comer”
No sé tu estilo de vida o tus necesidades calóricas. Sin embargo, la comida es importante, pero a veces estamos tan enfocados e impulsados que ciertas cosas no son una prioridad en ese momento en particular.
Sí, es muy necesario cenar todos los días, pero asegúrese de tomar la proporción correcta. Deberías desayunar como un rey porque es entonces cuando rompes tu ayuno, almuerzas como un príncipe y cenas como un mendigo
No, cena por una vez en una semana. Es bueno para la salud
NOTA: Por favor, no hagas eso. Tomar comida es importante y la comida adecuada en el momento adecuado es muy importante.
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