Siempre tengo esta sensación de hambre, porque siempre como 2/3 de mi hambre. Una vez que termino, el 2/3 digo que ya está hecho. Sin embargo, puedo comer casi la mitad de lo que he comido unos minutos atrás, pero lo cierro cerca de 2/3 del hambre.
Pero si como lleno, entonces no tengo esta sensación de hambre. Por favor, ASEGÚRESE de que no está diciendo que está lleno, como lo hago yo. Anote cuánto come lleno y no tiene hambre después de eso. y compáralo con tu dieta habitual.