Si siente hambre cuando ha comido suficiente es porque no ha comido una gama suficiente de sabores. Cada comida idealmente debería incluir: dulce, agrio, salado, amargo, picante y astringente.
Encontrará la lista de alimentos que le dan estos sabores en www.chopracentre.com
¿Por qué me siento hambriento mientras duermo una siesta o mientras duermo?
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Sientes hambre cuando tu estómago está vacío.
Se siente débil y mareado cuando sus niveles de azúcar en la sangre son bajos.
Si solo tiene hambre, pero no está débil y mareado , probablemente solo tenga un sistema gastrointestinal más rápido. Nada de qué preocuparse
Simplemente coma a horas debidamente programadas todos los días, y su intestino pronto se ajustará a ella. Probablemente estabas comiendo en tiempos bastante extraños durante mucho tiempo.
Si tiene hambre y mareos, incluso después de haber tomado las comidas adecuadas, es probable que tenga una tasa metabólica más alta de lo normal. Sugiero que vea a un médico para descubrir la causa de la misma.
