Avena: la avena será económica y nutritiva, fácil de preparar y no necesitará esperar mucho tiempo para que su cena se prepare. Puede hacerlo fácilmente simplemente mezclando avena, agua, una pizca de cúrcuma en polvo, sal al gusto y luego hirviendo la mezcla a fuego lento, hasta que el agua se vaporice. Incluso puede agregar otras especias como semillas de comino molidas y vegetales. Es muy abundante ya que es muy fibroso.
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Bulgur: Esto también es económico y altamente nutritivo. Se puede comer como un plato dulce (hecho con leche) o incluso como un plato salado y salado. Puede probar sus combinaciones agregando especias y verduras de su elección. Se lo conoce como Daliya o Thulli en India.
Incluso puedes hacer Polenta. ¡Es fácil de hacer y muy saludable y puedes probar infinitas combinaciones con él!
¿Qué debería cocinar para esta noche?
Supreme Content
¿Cuánto le costará a su familia cenar 7 días?
¿Me equivoco si me niego a cocinar la cena después de trabajar un turno doble?
Soy de Lisboa. ¿Quién irá a la cumbre de Internet y quiere una noche típica portuguesa con la cena?
¿Cuál es la mejor manera de servir la cena en una cita doble?
Aplasta 25 dientes de ajo en un recipiente. Agregue hojuelas de albahaca y orégano y pimienta negra. Vierta el aceite de oliva en el recipiente y revuelva. Uso mucho aceite de oliva A continuación, hierva los espaguetis Barilla de alta proteína con sal en el agua y, cuando termine, drene y póngalo en un bol. Vierta la mezcla de aceite de oliva sobre los espaguetis y vierta un montón de queso romano y queso parmesano por todas partes. Buen provecho.
Mire en su refrigerador. Vea qué necesita agotarse, de qué tiene un exceso, qué es lo que más se está deteriorando / pérdida de sabor y nutrición; y usa tu imaginación y creatividad para ver qué tipo de plato puedes preparar. Vea qué especias y salsas tiene en sus alacenas. ¿Quieres ir a China? ¡Ah, pero tal vez te has quedado sin jengibre! Tal vez tienes algunas sultanas comiendo alrededor? Un poco de canela? Entonces ve a Marruecos. ¿Qué básico te gusta? ¿Arroz? ¿Pan de molde? ¿Papas? Fideos / pasta? Ah, pero tuviste X ayer! Luego elige algo más. Después de todo, la variedad es la sal de la vida.
Si es ambicioso, puede disfrutar recreando el menú de la cena del Estado de la visita del presidente mexicano José López Portillo a la Casa Blanca de Carter:
Sopa de camarones Gumbo
Palitos de maíz
Paul Mason Rare Sherry
Supremo de capón en salsa de uva blanca
Arroz de azafrán
Consejos de espárragos en mantequilla
Charles Krug Gamay Beaujolais
Ensalada de corazones de lechuga
Queso trapense
Schramsberg Blanc de Blanc
Anillo de helado de almendra quemada
Salsa de caramelo
Galletas
Taza pequeña
Voy a decir, ve simple, vete a desayunar!
Dos piezas de pan de buena calidad, tostadas y untadas con mantequilla …
Dos huevos, una mesita de agua o leche, toma un tenedor y golpéalos como si acabaras de agarrar el culo de tu esposa … y luego un chorrito de sal y pimienta.
Pique una cebolla verde, pique 3-4 hongos … triture aproximadamente 1/3 taza de queso (soy un softie para cheddar en una tortilla).
Calentar y untar con mantequilla una sartén, verter el huevo. Sacar esas cuajadas de la primera serie de los lados para que el huevo líquido se caliente. Luego baje a medio y cubra por un minuto …
Cuando el huevo esté casi en la parte superior, agregue los champiñones, la cebolla verde y el queso (y un chorrito de chile con pasta de ajo si deja un poco de paleta) … espere unos segundos, luego doble cuidadosamente el omelet, gírelo a medio-bajo y cubra hasta que piense que está hecho y el queso es melty.
Sirva con una taza de su bebida favorita con cafeína caliente (té para mí, café para la mayoría …).
¡Aquí tienes! Diez minutos, como máximo, y tienes una muy buena comida. Todo cuesta menos que un dólar, también.
Ir a http: //www.inthekitchenwithallen … encontrará algunas ideas geniales y simples.
¿Algo que sea fácil, alguna comida de marihuana tal vez? Sopa y pan … con algunas ensaladas para llevar!
Arroja tu arroz, lentejas y verduras en la olla con algunas especias …
O haga quesadillas, si tiene verduras y tortillas y queso
Un montón de opciones de solución rápida disponibles
Con suerte comida 🙂
Sopa.
Una buena sopa puede ser muy sabrosa e incluso abundante.
Fácil de hacer, cálido, sabroso y abundante. Me parece la cena perfecta.
Obtenga Tai curry paste y leche de coco, pimientos y algunas verduras, y un poco de arroz basmati con lima y cilantro y un curry tai
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