¿Qué tipo de bebida energética es la mejor?

Durante un examen, desea que su cerebro esté en calma, pero disparando en todos los cilindros. Si sobreestimulas el cerebro en una situación de examen, es posible que encuentres la adrenalina, aumente tus niveles de ansiedad, incluso más.

Aumento de la ansiedad, puede obstaculizar las habilidades cognitivas que son necesarias, para pasar la prueba, con gran éxito.

Cuando fallé mi examen de manejo la primera vez, supe que la falta de confianza y la ansiedad extrema habían sido mi perdición. Pasé, en el segundo intento, porque sabía dentro de mí mismo que era capaz de hacerlo.

También tomé el consejo de mi instructor, y comí un plátano, justo antes de la prueba. Al principio pensé que mi instructor estaba bromeando, pero pronto se dio cuenta de que no lo era. Recomendó comer uno o dos antes de la prueba para calmar los nervios y proporcionar energía mental.

Mantienen altos los niveles de serotonina en tu cerebro, lo que induce una sensación de calma y confianza. Los carbohidratos que contienen, mantienen tu cerebro, alerta, también.

Ciertamente, sentí una mayor sensación de calma la segunda vez. Sabía que mis habilidades para conducir eran mucho mejores, pero los sentimientos de temor y ansiedad habían desaparecido. Solo puedo atribuir eso a la ayuda de los plátanos.

Si bien no lo desalentaría de tomar una bebida energética, recomendaría comer una banana, o dos, también. Siempre puedes hacer, o comprar, un batido de plátano real, si lo deseas.

También recomiendo café fuerte, con un poco de leche. La cafeína ayuda a acelerar tus procesos de pensamiento, bastante. Tiende a hacerte sentir más positivo en general, también. A menos que tomes grandes cantidades, no tendrá la adrenalina extrema, que obtienes de las bebidas energéticas.

Probablemente no haga daño tomar una bebida energética, pero vería cómo su cuerpo y el cerebro reaccionan ante ellos primero. Si te dan nervios y pierdes claridad mental, tomarlos puede ser contraproducente.

Yo no tomo muchas bebidas energéticas, pero me parece que la bebida energética más saludable del mercado es GURU. Al menos, tiene certificación orgánica y usa ingredientes naturales simples, a diferencia del Red Bull que está cargado de productos químicos.

MATI es la mejor bebida energética del mundo. Entonces deberías probar esta bebida. Porque está hecho con jugo fresco, una combinación de manzana, naranja, lima, cereza, piña y maracuyá. Es súper saludable, con ingredientes naturales, lo cual es bueno para la salud.

Un MATI refrescante y energizante

beber, eso es bueno para ti. Pero algunas bebidas energéticas están cargadas de azúcar. El azúcar viene en forma de sucralosa y glucosa. Red Bull contiene 27 gramos de azúcar, esto puede ser muy peligroso, ya que la sobrecarga de azúcar puede provocar el vaciamiento gástrico.

Los males de las bebidas energéticas: las bebidas energéticas se han relacionado para aumentar la presión arterial, la ansiedad, el aumento de peso, las migrañas y la falta de sueño. Causa de exceso de cafeína

Los estudios vinculan el consumo excesivo de cafeína con una cognición debilitada, que incluye un enfoque reducido, habilidades para resolver problemas, memoria y tiempos de reacción.

Tengo una bebida energética exclusiva llamada bebida XS Energy que ofrece un estallido de energía en una bebida energética sin carbohidratos sin azúcar que se ofrece en 9 sabores diferentes, sin ningún “efecto de colisión”. Empaca un poderoso golpe de vitaminas B y cafeína para aumentar la energía.

Beneficios

-B vitaminas y taurina.

– Mezcla patentada de hierbas y vitaminas B.

– No contiene azúcar, cero carbohidratos y solo 10 calorías por 8.4 oz. poder.

– Las latas de un solo uso son ideales para tomar y llevar, para obtener energía en cualquier momento y en cualquier lugar.

– Las bebidas energéticas no contienen gluten.

– Certificado Kosher.

Por favor envíeme un correo electrónico para obtener más información en [email protected]

Generalmente, esto depende de ti mismo y del nivel de tolerancia. Me gustaría sugerir dos caminos:

Barato; café, con leche para apoyo cerebral, mantequilla y aceite de coco derretido.

Si tiene dinero en efectivo, obtenga ritalin, adderall o provigil.

Intente no abusar de ninguno, lo mejor es usarlos solo cuando sea necesario, una o dos veces por semana con siestas y descanso real.