Los humanos no deben comer carne. Es malo para su cuerpo, ya que aumenta sus posibilidades de desarrollar enfermedades del corazón. Puedes obtener TODO (proteínas, nutrientes, vitaminas) en las plantas. Además, sacrificar animales y hacerlos sufrir no es lo correcto. Algunos piensan que en realidad no sucede en todos los mataderos, pero lo hago. Ocurre todos los días, y está sucediendo en este momento. Los animales son tan inteligentes. Muchas veces más inteligente que nosotros. Sé amable con ellos.
¿Cuál es la razón por la cual los humanos deberían comer carne?
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En la mayoría de la sociedad moderna, no existe realmente una razón por la cual los humanos deben comer carne o no deben comerla en absoluto. Es principalmente una elección personal.
En la época premoderna, los humanos tenían que consumir carne para obtener suficiente hierro, ya que la digestión humana no puede absorber el hierro de la mayoría de las plantas. Especialmente las mujeres, que pierden hierro regularmente durante la menstruación. Hoy en día, muchos alimentos se enriquecen con hierro, la carne no es una necesidad. Cualquier nutriente de la carne puede derivarse de otras fuentes.
He sido vegetariano ovo-lacto por un poco más de una década y nunca he tenido deficiencias nutricionales. He sido capaz de hacer press de banca 225 libras y correr en múltiples medias maratones en mi dieta vegetariana.
Habrá beneficios para la salud al comer menos ciertos tipos de carne, pero ninguno que requiera comer carne o que no coma carne en absoluto.
Es una excelente fuente de aminoácidos esenciales. Si se trata de una vaca que se alimenta principalmente de pasto, es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 esenciales. Probablemente haya algo de vitamina A en la forma activa (retinol, etc., no la forma provitamina carotenoide). Es una excelente fuente de ácidos grasos saturados, que ayudan a la absorción de vitaminas liposolubles y aumentan los niveles de HDL en la sangre.
Si puedo pensar en otra cosa, actualizaré esta publicación.
Es mejor para su salud si no come carne. Es tan bárbaro sacrificar animales inteligentes y el estrés que enfrentan antes de que la matanza entre en la carne.
