¿Cuál debería ser el desayuno perfecto en la mañana para los estudiantes?

El desayuno perfecto en la mañana para los estudiantes es un vaso de leche o jugo, manzana u otra fruta de elección y sabor, sándwich vegetal (pan de trigo integral), huevo hervido u omlate, fruta poco seca.

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El desayuno debe ser pesado por la mañana. A menudo se dice que come como un joven príncipe en la mañana, come como una persona normal al mediodía y come como un mendigo por la noche.

  • Huevos duros + avena
  • Tortilla de avena y huevos
  • Tortilla de huevo con verduras
  • Huevos cocidos + batido de fruta de yogur
  • Idli Sambar
  • Dosa
  • Poha