El propósito de la sal en una bebida energética no es hidratar el cuerpo, sino recargar la pérdida de sodio durante los ejercicios pesados.
La sal o más bien Na (Sodio) es un mineral importante requerido por nuestro cuerpo en pequeñas cantidades. Es principalmente responsable de la conducción nerviosa, el equilibrio de líquidos y la contracción y relajación de los músculos.
Durante los ejercicios, nuestro cuerpo pierde gran cantidad de agua a través del sudor y junto con eso también perdemos una gran cantidad de iones Na + que son necesarios para un entrenamiento continuo. Por lo tanto, para evitar que nuestros músculos sufran calambres, necesitamos un suministro continuo de Na.
