Creo que es porque el cerebro no está ocupado con nada más, por lo que se enfoca en los procesos del cuerpo, que de otra manera se ejecutan en modo automático. Sucede con otras cosas también. Al igual que, puedo estar haciendo algo, cuando de repente de la nada empiezo a pensar en la necesidad de wee. Y de repente tengo la necesidad más abrumadora de pequeñita. Pero luego, mi período de atención similar a un gatito entra en acción, y me olvido por completo de la necesidad de fumar, y no siento el menor impulso.
Una herramienta efectiva que encontré mientras perdía peso fue el momento en que comenzó a sentir hambre, se bajó del culo y hacía algo de ejercicio. Quema calorías, lo distrae del hambre e incluso suprime el hambre en sí mismo.
