¿Come comidas completas o solo meriendas?
¿También eres vegano, vegetariano o no comes carne?
Si no comes lo suficiente, tendrás hambre. Probablemente necesite planificar mejor sus comidas y cómo, cuándo y qué comer. Buscar comidas en Pinterest
¿Por qué siempre me siento hambriento?
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¿Por qué sentimos sed en la garganta pero hambre en el estómago?
Tu cuerpo puede necesitar algo. Puede necesitarlo realmente realmente malo. Pero no sabe dónde puede encontrarlo. La única forma de ayudar es educarse a sí mismo. Puede ser una vitamina. Puede ser un mineral. Cambia tu dieta Pruebe más carne roja, hígado o tal vez viceversa: tomates, pepinos, zanahorias. Solo intenta algo más. Intente no comer / beber alimentos que se hayan calentado a más de 70 ° C (160 ° F). Incluso si es leche o manzana (excepto algunas cosas peligrosas como la carne).
Nunca solía sentirme llena, así que, aunque no estaba muriendo de hambre todo el tiempo, nunca estaba satisfecho y siempre sentía que podía comer. Incluso después de terminar una comida completa, sentí que podía comer de nuevo. ¿¡¿¡Loca!?!? Este video brinda una buena explicación de por qué sucede eso y un protocolo paso a paso que utiliza un tipo específico de fibra que se alimenta de bacterias para reparar sus hormonas, bacterias y sensaciones de hambre. ¡Funcionó muy bien para mí e incluso perdí peso! Mira este increíble video aquí: ¿SIEMPRE TIENES HAMBRE? ¡Yo se porque!
10 razones médicas por las que siempre te sientes hambriento
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