¡Simplemente porque quema calorías! Como no hay mucha evidencia física de un entrenamiento extenuante (en lugar de sudar, etc. después de una carrera), tiendes a empujarte más mientras nada. Por lo tanto, también tendemos a quemar una mayor cantidad de calorías. Nuestro cuerpo, al darse cuenta del desequilibrio, inmediatamente envía señales de hambre en demanda de una restauración del balance calórico.
¿Por qué sientes hambre después de nadar?
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¿Qué es ese sonido “rociado” en la parte posterior de tu garganta cuando tienes hambre?
¿Cuál es la sensación de hambre causada por?
¿Nos sentimos más hambrientos durante los inviernos?
¿Es normal estar realmente hambriento después de una sesión de terapia?
Nadar es agotador
Estás quemando una tonelada de calorías y consumiendo mucha energía. Tu cuerpo necesita reponer todo lo que acabas de perder, y la comida es combustible, y por lo tanto, el hambre.
Después de que mi bachillerato se reúne, hay golosinas para los nadadores. No es mucho en términos de llenar el estómago, pero un refrigerio como ese luego ayuda a llevarlo a casa.
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