Mi hijo tiene 3 años. Ella siempre se rehúsa a cenar sola, y es reacia a terminar una cena rápidamente, incluso cuando la alimento. ¿Que debería hacer?

Los horarios de comidas son los momentos para que todos reduzcan la velocidad, socialicen y sacian el hambre y la sed.

Creo que su hija y cualquier otra persona en general no desean comer solos, ni ella ni ninguna otra persona querrá sentirse apurada mientras cena.

Si ella fuera tratada de la misma manera que trataría a cualquier invitado a la hora de la comida, ella respondería en consecuencia. Asi que:

• Ella se alimenta sola. Prepara toda la comida para que ella consuma cortando en trozos del tamaño de un bocado. Ella come como todos los demás con tenedor y cuchara o cualquier otro utensilio que se use en su familia (los palillos se modifican a menudo para que los niños los puedan usar).
• Ella es una parte en la conversación de la mesa
• Se espera que coma a la hora de la comida igual que usted: todos están sentados al mismo tiempo, se sirven al mismo tiempo y todos los comensales usan los modales adecuados en la mesa.
• Los modales cada vez más apropiados en la mesa se demuestran con el ejemplo (“Pase el zucchini … ¡Gracias!”) Y, con moderación, con instrucciones directas (por ejemplo, “cerramos la boca cuando masticamos” y “no hablamos con comida”). en nuestra boca “ven a la mente”.
• La hora de la comida es agradable y cómoda para todos. Todos se sienten incluidos y participan en la conversación.
• El objetivo es hacer de su mesa el centro de su hogar, donde todos quieran estar para sentirse amados, atesorados, queridos y disfrutados. El tiempo en la mesa es un tiempo precioso si haces que todos a su alrededor se sientan valorados. Usted hace esto por inclusión, instrucción, conversación, compartir experiencias, discutir noticias de interés, contar historias, etc.

Compare todo lo anterior con lo que suena como su experiencia actual: se espera que coman solas o que se las alimente, mientras que la que la está alimentando está tratando de apurar lo que quiere que sea un momento agradable con alguien que ama.

Puede cambiar sus pensamientos sobre las comidas con su familia como se describe anteriormente, y el comportamiento a la hora de comer se convertirá en una extensión natural del amor familiar, un tiempo lleno de buena comida y discusiones de interés. Cuando todos acuden a la mesa con la expectativa de estar juntos, compartiendo historias y noticias, y aportando valor a la vida de los demás siendo una familia y actuando como uno en el comedor o en la mesa de la cocina, las comidas se convierten en una alegría.

Antes de que me diga que estoy loco por esperar tal conducta de un niño de tres años, permítame asegurarle que los niños se comportarán como usted les enseñó (o si no los enseña, también se comportarán en consecuencia). Creo que les corresponde a los padres enseñar, establecer estándares de comportamiento y hacerles saber a los niños que sus buenos modales son muy apreciados.

– Llevé a cuatro años para tomar el té en The Penninsula Hotel en Beverly Hills y les enseñé modales apropiados para que estuvieran preparados para el lento y delicioso té de la tarde. Sí, practicamos de antemano y en el salón de té. Pero estaban orgullosos de sí mismos durante el té; y después estaban tan encantados con ellos mismos que parecían estar flotando en el aire, y uno solo me envió una invitación de boda, 26 años después.

Cómo y qué le enseñas a un niño determina cómo él / ella experimenta la vida. Hazlo una alegría

De alguna manera has perdido de vista el hecho de que tu hijo es una persona. Ella no es un proyecto que pueda ajustar, por lo que es más conveniente para su vida.

Los bebés nacen confiando en que sus padres serán sus brazos y piernas para ellos hasta que demuestren que están listos física y emocionalmente para hacerlo ellos mismos.

Mira a través de sus ojos en lugar de tus propias necesidades. ¿Le gustaría que su cónyuge lo haga comer solo? ¿Le gustaría que su cónyuge se lleve la comida a la boca para comer más rápido porque no tenía tiempo para usted? ¿No está actuando su niño de la manera que podría si lo trataran de esa manera?

Cuando es viejo y está en silla de ruedas, ¿quiere que su hijo lo apresure durante la comida o lo meta en un rincón para que pueda volver a las cosas más importantes que tiene que hacer? Los niños aprenden mucho más de cómo se los trata que de lo que se les dice que hagan.

Cuantas más veces muestre a su hijo que tiene cosas más importantes que hacer que estar con ella, la vida será cada vez más difícil para ambos. ¿Por qué debería su hijo ser amable con alguien que los trata como si fuera un inconveniente?

Si no tienes tiempo para mostrarle a tu hijo que sus necesidades te importan, estás haciendo demasiado. Si las finanzas son ajustadas, este no es el problema de su hijo para resolver. Al insistir en que su hijo necesita menos para poder hacer más, le está diciendo a su hijo que no le importa. Presumiblemente ese no es tu intento. Pero su hijo, en el desarrollo, no puede leer sus acciones de otra manera. Su hijo no puede entender las necesidades de un adulto hasta que sea un adulto.

Esto sonará duro, pero todavía hay tiempo para ponerla en adopción. Si eliges no hacerlo , entonces eliges mantenerla en tu vida Y elegir satisfacer sus necesidades Y elegir mostrarle a través de tus acciones que es importante tener en tu vida. Mírala todos los días y conscientemente toma la decisión que quieras. No se culpe a su hijo por trabajar demasiado y sentirse atrapado por él. Tomar una decisión.

¿Hay alguna razón por la cual la cena debe terminar “rápidamente”?

No me inclino a hacer que los niños de esta edad coman con los adultos, o con las mismas cosas que los adultos.

Cuando estaba criando niños (en las edades oscuras) nos volvíamos bastante tranquilos con respecto a los hábitos alimenticios de los niños pequeños: solo teníamos alimentos nutritivos disponibles y bocaditos nutritivos a mano, tanto en casa como en el automóvil, para cuando estuviéramos haciendo diligencias.

A medida que los niños crecen, comienzan a querer (en distintas edades) participar en la cena familiar.

Pero un niño de tres años debería ser relativamente libre para seleccionar su propia comida y alimentarse, siempre que la selección ofrecida sea bastante básica: proteínas, frutas y verduras, granos, etc.

Si un niño atraviesa un ciclo de crecimiento de cualquier tipo, comerá más. Si ella no está “escapando”, no debería verse obligada a comer tanto como lo haría en un brote. En su mayor parte, a menos que haya algún tipo de problema o condición médica, los niños saben lo que necesitan comer y lo harán; Forzar el asunto solo crea problemas de alimentación y fetiches.

Solo asegúrate de que lo que se ofrece incluye muchas verduras y algunas frutas y proteínas.

Mayo Clinic tiene información sobre nutrición infantil (tipos y cantidades); y probablemente muchas otras organizaciones de tipo de salud mundial. Y siempre está tu médico de cabecera o tu pediatra.

Nutrición para niños: pautas para una dieta saludable

Cuando mi hijo tenía alrededor de 6 años, mi ex y yo nos divorciamos recientemente, y como parte del ritual semanal de cambio de hogar, mi hijo y yo íbamos a su restaurante favorito, donde él pedía su comida favorita, y yo leía a él mientras él comía reclinado sobre mí para seguirlo en el libro.

Tardó al menos una hora en terminar su cena.

La cena no es una tarea, es un evento. Los niños sanos en una familia sana experimentan satisfacción física, sabores deliciosos y, a menudo, se encuentran en uno de sus mejores estados de ánimo mientras comen.

¡Es una muy buena señal de que su hijo de tres años quiere socializar con su familia! ¡Encuentra una forma de disfrutar esto!

Creo que ella no está demasiado hambrienta. Deje tiempo suficiente para comer, pero no para siempre. No más de 10 minutos después de que todos hayan terminado. . Si ella no come, no empujes. Limpia la mesa y sigue con tu día.

No ofrecer meriendas. Se le dará otra oportunidad de comer en la próxima comida que se realice para ella, no más de 9 minutos después de que todos hayan terminado. Reduzca a 8 minutos la próxima comida … Y así sucesivamente hasta que tenga la misma cantidad de tiempo para comer como todos los demás. Solo asegúrate de que todo en la mesa esté saludable.

Ella descubrirá más temprano que tarde que las comidas son el momento de comer. La mesa es el lugar para hacerlo.

¡Gente de juicio! Deja de criticar todo lo que lees en internet. Quería decir que su hija no quiere alimentarse y que no quiere comer sola en la mesa. Harto de personas que interpretan todo mal y solo critican a los demás. Si no tiene nada útil que decir, por favor mantenga la boca cerrada, o en este caso, no escriba nada en absoluto.

Con los niños de esa edad hay dos cosas: 1) comen cuando tienen hambre y generalmente tienen una buena idea de cuándo es eso. Si no quieren comer, no es gran cosa. Dejalo deslizar. Si solo quieren comer con otra persona, espere hasta que alguien más esté comiendo. 2) El hecho de no comer rápido es realmente algo bueno. Comer rápido es lo que más adelante generará problemas de peso. Pero a los tres años es un método de ejercer control. La niña sabe que quiere que coma rápido, y sabe que sigue llamando la atención si no lo hace. Entonces ella no. Cuando dejas de darle al niño ese poder, las rutinas de alimentación pueden ser simplemente comer y no batallas fronterizas.

Bueno, si fuera tú, estaría haciendo algunas cosas de manera diferente. Pondría la mesa y comería con ella y el resto de tu familia también. Yo tampoco la alimentaría. Haría que toda la familia comiera juntos, y cuando todos los demás terminaran, quitaría el plato de todos, incluido el de ella, diciendo que la cena había terminado. No quieres que la comida sea una lucha.