¿Cuáles son algunas recetas simples de cena que cuestan menos de $ 10 para hacer?

Aprende a usar tu horno para asar pollo correctamente. Yo uso las opciones “asar”. Esta es la clave.

Luego, vaya a su supermercado local y compre MUCHACHOS de pollo. Puede que no sea el “más saludable” pero le preocupa el costo, así que esto servirá. No será orgánico también, pero aquí en Toronto, puedes comprar fácilmente un paquete de cuatro muslos de pollo por menos de $ 5.00.

Aprenda a preparar pasta sin salsa (una caja de espagueti puede costar tan poco como $ 0,99 y puede hacer VARIAS porciones) o arroz integral o arroz blanco (una vez más, el costo por porción es muy asequible, aunque el arroz generalmente viene en grandes cantidades) . Para la pasta, dore un poco de ajo a fuego lento y un poco de aceite y mezcle la pasta y la sal al gusto con un poco de mantequilla, voila.

Ahora compre algunas verduras: brócoli o incluso algunas verduras asiáticas como bok choy o gai lan, que costarán menos de $ 3.00 por lote grande.

Aprenda a cocinar estas tres cosas y condimente adecuadamente y use diferentes especias y le garantizo que tendrá una comida DELICIOSA que es más saludable de lo que probablemente termine comprando.

El muslo de pollo es de lejos el corte de pollo más sabroso y práctico para el uso diario.

El hombro de cerdo es una base buena y barata para muchos platos. Casi siempre se puede encontrar por menos de $ 2.00 / lb.

Lanza una gran pieza en una olla de barro con sal, pimienta y tu condimento simple favorito (comino, cayena, orégano son todos bastante universales). Diviértase y congele lo que no necesita en los próximos días.

Para usar recalentar con condimentos más específicos (salsa BBQ, especias / latas mexicanas de chiles verdes, incluso los sabores asiáticos como Teriyaki funcionan bien) y acompañar con un almidón y los lados adecuados.

Ideal para sándwiches de barbacoa con ensalada de col; tacos o burritos con salsa; en arroz o fideos Udon con kimchee en el lado.

Los frijoles son bastante baratos, al igual que los granos como el arroz, el faro, la cebada, etc. Las comidas económicas que contienen carne, generalmente usan pequeñas cantidades de carne y grandes cantidades de verduras y granos.

Considere las comidas estilo chile, sopas, platos a base de arroz (como biryani), etc. Las pastillas son relativamente baratas, especialmente si usted hace las suyas propias. Los gnocchi hechos con queso ricotta en lugar de las papas son muy fáciles de hacer, y son bastante abundantes.

Busque sitios de recetas para inspirarse. Puede googlear comidas económicas, o comidas con un presupuesto, o alimentar a una familia con un presupuesto, ese tipo de palabras clave.

Yo recomendaría conseguir un par de libros de cocina para que tenga variedad de opciones. A menudo, los libros de tipo de comida con 4 ingredientes tienen mucho que ofrecer. Además, Melissa D’Arabian, de Food Network, se especializa en alimentar a una familia con poco dinero. Verifique las librerías donde puede hojear los libros de cocina para ver cuál se adapta mejor a sus necesidades y gustos.

Yo cocino comidas regularmente por $ 1-3. La clave son los ingredientes básicos y baratos elevados a través de la combinación y el condimento. $ 10 es un lujo. Por $ 10 por persona te daría costillas cortas de carne al horno, patatas rotas, brócoli mezclado en mantequilla y ajo, y barras de pastel de queso para el postre. Y aún terminaría por debajo del presupuesto.

Si su objetivo es tan barato como sea posible, puedo hacer sopa de pollo con repollo y arroz u orzo (por cierto, mi plan de cena esta noche) por $ 1 +. Pollo, agua, sal, pimienta, azúcar, 1/2 en jengibre, repollo y arroz u orzo. Espolvoree el pollo, prepare la sopa del líquido de caza furtiva. La pasta también es fácil: de una cuarta a media taza de tomate (en cubos o puré) media cebolla, 1 / 2-1 cucharada de ajo picado y la proteína de elección hace una salsa. O cebolla fina en rodajas más ajo y mezcle la pasta cocida y retire del fuego, agregue un huevo batido como lo haría con una carbonara. A veces encuentro chuletas de cerdo baratas y salmuera húmeda, froto con cilantro y chile en polvo, sirva con un guacamole rápido: un aguacate, un tomate Roma, un poco de ajo y cebolla cortada en cubitos, 1 cucharada de crema agria, sazonar al gusto.

Mi hobby es la recreación medieval en el SCA.
En el SCA, a menudo tenemos “fiestas” al final del día.
A menudo presupuestamos 10 $ más o menos para las fiestas. Esto probablemente resultará en 7-8 platos diferentes, a veces más. A menudo hemos dejado overs.

Como otras personas dijeron, a menudo cocino platos grandes entre 1,50 y 3 $ sin problema. De hecho, tiene alguna manera de permitirse pequeños lujos a 3 $ por plato.

Si está hablando de una receta completa real (con digamos de 6 a 10 porciones), aún es posible. Solo cocine lotes más grandes, espere los especiales, compre a granel … porque, por supuesto, el precio de su receta depende de cuánto pagó los ingredientes para empezar.

Solía ​​comer esto cuando estaba en la universidad

1. Arroz al vapor / 1 taza = $ 0.40 por taza (bolsa de 25 lb a $ 20)
2. trimestre de la pierna de pollo / 1 cada uno = $ 1.25 (1 lb = 0.89)
3. maíz o guisantes o zanahorias congelados / 1/2 lb = $ 0.50 (bolsa de 2 lb = $ 2.00)

Planificaría con anticipación e iría a comer por menos o ese tipo de tienda de comestibles … Compre la comida a granel … Y luego sirva el pollo en bolsas para congelar. Sacaba el pollo del congelador y lo colocaba en la nevera cuando me despertaba. De esta forma se descongelaría cuando llegara a casa por la noche. Llegaba a casa del trabajo o la escuela … ponía el arroz en una olla arrocera, tomaba el pollo y usaba batidos y pan tostado o sazonado … Póngalo en el horno tostador y ponga las verduras congeladas en una olla a fuego lento y se fue tomar una ducha Por lo general, cuando terminaba y encontraba algo para mirar, la comida estaría lista. Esta comida me llevó a la universidad con solo $ 2.00 para la cena. Tenía 19 años viviendo solo, yendo a la escuela y trabajando como servidor.

Yo diría Meatloaf. Los ingredientes serían una libra de carne picada, un huevo, una taza de agua y una mezcla de relleno de la estufa con sabor a pollo. Mézclalo todo hasta que esté bien apretado en un rectángulo y hornea a 350 por 40 minutos. Dependiendo de la suya!

Pasta, arroz, quorn, cuscus?

Agregue las especias y congele las verduras y géneros mezclados