Buenas noticias para los bebedores de café, no te hace envejecer. El inconveniente es que promueve los niveles elevados de cortisol que se asocia con la grasa del vientre. El cortisol siempre está presente y es necesario para ciertas funciones. Recuerdo hace años que una dieta determinada limitaba la ingesta de cafeína y el cortisol. Otro problema con la cafeína es que puede causar hipertensión. Esto afecta a las personas que sufren de ese problema. Disfruta de tu café de la mañana. Es uno de los pocos placeres en la vida que podemos disfrutar sin consecuencias.
lo que nos hace envejecer es nuestra pérdida de células. Solo pueden dividirse y replicarse un número fijo de veces y luego morir. A medida que envejecemos, tenemos menos células, lo que resulta en piel flácida, funciones reducidas y mala salud para muchos. Dos cosas responsables de esto son los telómeros y una enzima llamada telomerasa. La explicación es larga, por lo que cualquier persona interesada en por qué envejecemos puede aprender algunos hechos aquí. Telomere