Puedes usar el humilde malvavisco y ponerlo en el microondas. Habrá manchas que se derriten primero, su espaciamiento es la longitud de onda, o tal vez la mitad de la longitud de onda.
Una forma más precisa es con los cables Lecher, básicamente un cortocircuito de media onda en corto con un indicador (lámpara de neón).