Bueno, tome los requisitos básicos del cuerpo, necesitamos muchos nutrientes diferentes para mantenerse sano, podría ser cualquier cosa, desde aminoácidos hasta vitaminas como B12. Todavía puedes lograr esto tomando una dieta vegetariana, pero para la dieta vegana has puesto muchas cosas diferentes para obtener esa nutrición.
Tomemos como ejemplo Milk, tiene toneladas de nutrición y es fácil de consumir y para obtener la misma cantidad de nutrición en la dieta vegana, usted ha comido muchas cosas diferentes y hay un reemplazo directo y simple para ella. En una vida agitada día a día no es posible tener eso para todos.
En segundo lugar, la mayoría de los vegetarianos siguen la dieta debido a la religión y ninguna de las religiones les pide que se vuelvan veganos.
