Desde mi experiencia, con más tiempo seguí corriendo, más comida que comería hasta llegar a la meseta. Después de correr y nadar durante alrededor de un año, ahora la comida que como en cada comida es el doble que la que tomé el año pasado, pero mi peso corporal solo aumenta 2 kilogramos (no soy gordo al principio, siempre fluctúa alrededor 65 kilogramos). Por cierto, Hanger me sigue todo el tiempo, especialmente cuando llega la hora del almuerzo y de la cena, y se necesita más proteína, aún sentiría hambre si se consumiera carne deficiente.
El lado bueno es mi inmunidad fortalecida, este año cuando tengo frío es mucho menos que antes. Al mismo tiempo, solo necesito tres prendas para celebrar el próximo invierno.
