El “té de hierbas” es una abreviatura de “cualquier hoja, raíz, flores u otra parte de la planta, excepto las hojas de té que usted remoja en agua”. No hay una respuesta posible a su pregunta porque incluye casi todas las bebidas que toma, excepto el té, el café y el cacao. Algunos de ellos estarían bien para beber diez tazas de un día de. Otros lo enfermarían si bebiera uno.
¿Cuántas tazas de té de hierbas es bueno beber por día?
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Los tés de hierbas (como se los conoce comúnmente) pueden ser extremadamente beneficiosos y pueden aliviar una variedad de dolencias. Bebo varias tazas al día.
Eso dice que realmente depende de lo que estás bebiendo Y cómo lo elaboraste. Muchas hierbas son seguras en grandes cantidades, mientras que otras solo se recomiendan en pequeñas dosis medidas. Por ejemplo, el regaliz es una planta en la que se debe tener precaución.
También debe considerar los efectos secundarios asociados con la planta y comprender que la probabilidad de esos efectos aumenta con la dosis. Por ejemplo, muchas hierbas poseen cualidades de adelgazamiento de la sangre y se debe tener precaución si tiene un trastorno hemorrágico, si tiene una cirugía programada o si ya tiene anticoagulantes.
También debe considerar cuánto tiempo y cuánto se utilizó en la infusión. Una pequeña bolsita de té normalmente suministrará menos hierba (y generalmente de menor calidad) que una cuchara llena de un té de hojas sueltas de alta calidad. Además, un brebaje corto de 5 minutos de agua caliente vertida extraerá mucho menos que un brebaje largo en una olla de cocción lenta a fuego lento.
Así que, básicamente, investigue su planta específica, observe los efectos secundarios, tenga en cuenta la calidad y el método de preparación, comience despacio y vea cómo se siente. Incluso si una planta figura como segura para todos, si USTED no reacciona bien ante ella, escuche a su cuerpo y retroceda.
No existe el té de hierbas. El té es el nombre de algunas plantas relacionadas que se preparan de diferentes maneras. Té verde, té negro, etc.
Lo que las personas llaman, equivocadamente, té de hierbas es una infusión de agua caliente a base de hierbas.
Entonces, ¿cuántas tazas de infusión de agua caliente es segura? Depende de lo que estés usando. Muchas hierbas, como el escaramujo, la manzanilla o la menta son tóxicas en dosis tan altas, puedes beber todo lo que quieras. Básicamente son comida. Algunos, como el ginseng y la hierba de San Juan, son “medicamentos” a base de hierbas y usted quiere limitarlos o eliminarlos.
La cantidad mínima es cero. No necesitas infusiones de hierbas. Y si necesita medicamentos, debe obtenerlos de una farmacia. No tome hierbas para reemplazar la medicina real.
la “buena” cantidad de infusiones de tipo de alimentos? Bebe todo lo que quieras
La “buena” cantidad de infusiones medicinales es cero.
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