En India tenemos tantas variedades de alimentos y para el desayuno hay un menú que no podemos simplemente escribir aquí, tienes que tomar experiencia en eso, pero aún aquí hay algunos platos que menciono que me gustan y otros que son muy saludables. Aquí va la lista:
- Chole bhature : Sí, la comida favorita de los indios del norte, tiene garbanzos en salsa con pan frito hecho de harina crujiente. Tenga algunos encurtidos y ensalada con él y dulce lassi es excelente.
- Chai / Tea : es una bebida obligatoria de la India para todos los indios en la mañana. Hacen que su mañana comience con té recién hecho.
- Poha : es una dieta saludable que contiene hierro y todos los nutrientes esenciales hechos de arroz y cacahuetes, especias livianas que te hacen sentir fresco y saludable por la mañana. Una de las mejores opciones para comenzar tu día.
- Dosa: Otra opción saludable para protagonizar tu día. Su relleno de puré de patatas en el rollo de arroz servido con mezcla de guiso de verduras y chutney de coco.
- Upma : Otra comida saludable en la lista con un muy buen valor nutricional. Hecho de sémola y verduras.
- Idli : desayuno saludable y ligero y bocadillo del sur de la India, hecho de pasteles de harina de arroz al vapor y servido con chutney de coco y sambhar.
- Paratha : una vez más un favorito de todos los indios del norte, es pan relleno (relleno puede ser patatas, queso cottage, verduras, algunas variaciones podrían ser de azúcar, especias o incluso sin relleno) cocinado en una sartén plana mediante la aplicación de mantequilla o ghee. Servido generalmente con cuajada, encurtidos y salsa picante.
- Máscara de pan o mantequilla de pan : un amor indio de comida entera regular con su chai, simplemente aplique la mantequilla en un bollo dulce o en el pan tostado. Los indios también aman la comida internacional.
- Thepla : La comida favorita de todos los gujarati pero que se consume en toda la India son los panes planos simples hechos con harina de garbanzo y especias mezcladas, generalmente comidas con encurtidos dulces y chutney.
- Chillas : es Receta simple y saludable hecha de harina de gramo o harina de moong dal con mezcla vegetal. Haz tanto experimento según el gusto. Servido con cuajada, salsa picante dulce y chutney de menta.
- Poori Bhaji : De nuevo, una comida sabrosa en la lista generalmente pobre es el pan frito de trigo integral frito y el bhaji es un plato de salsa de papa servido caliente.
- Tortilla de pan: Indios que vuelven a ser internacionales pero con sabor y toque indio de especias.
La lista continuará pero estos son alimentos simples y fácilmente disponibles en todas las cocinas o restaurantes donde puede disfrutar de su desayuno con un comienzo rápido de su día.
Aquí hay algunas recetas de desayuno que puede probar en su casa. Las recetas vegetarianas más populares del desayuno indio
