Sí, lo es, pero debe asegurarse de que va a funcionar bien y eliminar el huevo York porque es malo para Hart y los carbohidratos no deseados y las grasas aumentarán debido a esto.
Si desea mantenerse en forma y saludable, al menos comer 2 huevos en la mañana y 4 yeggs en la noche o antes de hacer ejercicio.