He descubierto que WebMD es el mejor recurso para obtener información sobre los beneficios para la salud (y los efectos secundarios) de una variedad de hierbas. La página sobre menta (PEPPERMINT: Usos, Efectos secundarios, Interacciones y Advertencias), enumera un par de docenas de posibles beneficios para la salud. La mayoría de los estudios se han centrado en el uso de aceite de menta, que concentra los efectos. El té de menta tendría beneficios similares, pero probablemente menos efectividad.
Los beneficios propuestos que tienen estudios científicos que los respaldan se enumeran como Posiblemente Efectivos o Posiblemente Eficaces. La menta puede mejorar el síndrome del intestino irritable, la acidez estomacal * y los dolores de cabeza. Los beneficios propuestos que parecen haber sido desacreditados por estudios científicos se enumeran como Posiblemente ineficaces.
Los beneficios propuestos que no se han abordado en ningún estudio científico y se basan únicamente en evidencia anecdótica se enumeran como Evidencia insuficiente. La lista incluye: función mental, placa dental, mal aliento, estrés, dolor de muelas, infección, náuseas, tos, resfriado y dolor de garganta.
WebMD también enumera los posibles efectos secundarios y se sabe que cualquier medicamento con el que interactúe la menta
* la acidez estomacal también se menciona como un efecto secundario potencial para la menta. Esto se debe a que hay dos causas posibles de acidez estomacal: exceso de ácido estomacal y relajación de los músculos del esófago. La menta parece reducir el ácido del estómago, pero aumenta la relajación de los músculos del esófago.
