No soy un nutricionista o biólogo de oficio, pero puedo ofrecer quizás una respuesta que otros puedan comentar y tal vez guiar la discusión en una dirección lógica (en lugar de la dirección que, en mi opinión, de otro modo podría tomar).
Creo que la razón por la que esto sucede (lo he experimentado yo mismo) es que el cuerpo humano usa la comida como combustible para mover los músculos, reparar las células y calentarse a sí mismo. Si su temperatura central disminuye (lo cual sucederá cuando el calor de su cuerpo se irradie y se conduzca al agua y literalmente caiga por el desagüe), su cerebro le dice a su cuerpo que se está enfriando, y que es aconsejable consumir más calorías para recuperar luego mantener la temperatura corporal óptima mientras sostenía antes de la ducha.
Si la conversación sigue DE OTRO modo, afirmaría que existe la misma situación cuando has practicado una quemadura calórica alta, y que esto te hace desear ingerir más calorías para cubrir esa energía gastada y reparar las células musculares que están dañadas cuando cualquier músculo en tu cuerpo se usa. Esto se aplica a cualquier forma de ejercicio, cualquier forma de ejercicio o cualquier situación en la que sus acciones lo hagan gastar calorías, y luego su cuerpo se enfrió significativamente desde el estado donde la transferencia de energía fue mayor que en el estado de reposo.
