Sentarse desequilibrios letárgicamente el metabolismo del cuerpo conduce a trastornos alimentarios en las personas. Mientras que hacer algo de ejercicio hace que el cuerpo esté perfectamente equilibrado metabólicamente, por lo que ninguna de las dos cosas implica comer más o comer menos.
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El ejercicio riguroso puede inhibir el hambre. La reacción al cortisol (la reacción de su cuerpo al estrés incluye esto) hace que algunas personas quieran comer y otras no coman. No he visto lo que hace la diferencia entre los dos tipos, pero los nerviosos y los que no pueden comer mientras están nerviosos son bien conocidos.
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