¿Por qué me molesta tanto cuando las personas que me importan beben alcohol?

A2A por EW.

Voy a salir en una extremidad aquí. Todos los ejemplos menos uno que ha citado y que le causaron ansiedad realmente me parecen calificativos de consumo realmente excesivo … aunque tiende a dudar o minimizarlo. Cuando mencionas a tu padre, dijiste que “ni siquiera se estaba poniendo violento”, como si eso fuera lo que significa exceso, y el comportamiento detestable no lo es. El desmayo suele ser un síntoma de problemas graves con el alcohol, y beber hasta el punto de vomitar (a menos que haya otra enfermedad) es exagerar las cosas. Y cuando describes tu propia bebida, dices que no bebes “hasta el punto de desmayar”, una vez más, como si eso definiera el consumo excesivo de alcohol. No es así Beber para desmayarse es MUY pasado excesivo.

¿Es posible que haya más bebida en su casa de la que recuerda? Si lo había, eso explicaría todas tus reacciones, especialmente la de tu madre tomando la cerveza. Ya sabes, cuando somos muy pequeños, pueden ocurrir muchas cosas que nos afectan profundamente, y que no siempre recordamos con claridad, a veces nada. Ese es el caso conmigo. Tengo poco o ningún recuerdo de mi infancia, pero sé de los demás sobre las cosas malas que tuvieron lugar. Esta es a veces la forma en que se originan estas fuertes reacciones. Si este es el caso con usted, entonces cada vez que ocurren estos eventos que involucran alcohol, su respuesta se superpone con el contenido emocional adicional de estas experiencias tempranas, creando una reacción más extrema que la requerida.

No hay forma de determinar si este es el caso, excepto con la ayuda de alguien capacitado en este campo, pero parece que tal vez sea hora de que haga eso en cualquier caso, ya que está sufriendo angustia por el problema. Si soy incorrecto, esto sigue siendo una fobia con una fuente de algún tipo de fuente temprana, y todavía requerirá, creo, algo de ayuda para que usted descubra su causa y para ayudar a reducir sus efectos. Les deseo buena suerte.

http://www.quora.com/Elizabeth-Wohlauer me pidió que respondiera esto, así que lo intentaré. No creo que el “alcohol” sea la parte importante de su pregunta; la respuesta que está experimentando es excesiva, incluso teniendo en cuenta la realidad de las posibles consecuencias negativas asociadas tan frecuentemente con el abuso del alcohol.

Según su descripción, ha tenido esta ansiedad desde la infancia. Suena como una fobia, que es un miedo irracional y persistente a un objeto o situación. Aunque la preocupación por las consecuencias del abuso del alcohol es apropiada, en su caso parece ser excesiva y abrumadora, lo que interfiere negativamente con su vida.

Sé que no recuerdas ningún desencadenante de esta fobia, pero parece haberse desarrollado cuando eras muy joven. En general, las personas tienen dificultades para identificar el origen de las fobias, por lo que no es inusual que no recuerde un evento incitador.

En algún momento de su infancia, comenzó a asociar el consumo de alcohol por otros con resultados adversos . Probablemente piense que debe recordar algo que ha causado un terror tan permanente, pero considere las muchas creencias irracionales que desarrollamos a medida que crecemos, algunas se resuelven, pero algunas ocasionalmente progresan a fobias. Las fobias reflejan el procesamiento defectuoso y la falta de resolución de la ansiedad subyacente.

Hay un componente genético importante para el desarrollo de fobias y trastornos de ansiedad. Muchas personas experimentan eventos o circunstancias asociadas con el alcohol que podrían conducir a una fobia. Sin embargo, muy pocas personas desarrollan un temor persistente y exagerado al alcohol. Lo mismo es cierto de las fobias asociadas con arañas, perros y alturas. Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad mucho más propenso a desarrollarse en personas con familiares cercanos que tienen trastornos de ansiedad. La influencia genética sobre el desarrollo de la fobia se estima entre el 25% y el 65%, y como en la mayoría de las condiciones, es probablemente el resultado de características transmitidas a través de varios genes.

Puede que nunca entiendas qué fue lo que provocó tu miedo, pero está interfiriendo negativamente con tu vida y te impide funcionar normalmente en algunas circunstancias.

El temor a las arañas o, en mi caso, a las cucarachas voladoras, generalmente no causa una preocupación excesiva en la mayoría de las personas. Puedo decirte que en realidad llamé a la policía del vecindario para matar a una cucaracha voladora que entró por la puerta trasera cuando mi esposo estaba fuera de la ciudad. Era eso o ir a un hotel para pasar la noche, ¡aunque había al menos otras 12 habitaciones en mi casa sin una cucaracha voladora! ¿Por qué no acabo de matar el error con un zapato? Porque cuando contemplé esa acción, mi cerebro entró en una sobrecarga de una manera realmente irracional y mi miedo fue tan intenso que no pude funcionar. De hecho, tenía otras fobias que eran igualmente irracionales, y no desaparecieron hasta que recibí tratamiento. Nunca identifiqué los factores desencadenantes que justificarían la intensidad de mis temores. La buena noticia es que su fobia puede tratarse incluso si nunca determina por qué se desarrolló.

Creo que es importante estar al tanto de las consecuencias negativas del abuso de alcohol, pero en su propia vida, usted describe la moderación. Tu miedo se relaciona con el uso por parte de otros, y no puedes controlar eso. El miedo es un mecanismo importante que nos permite reaccionar a las amenazas en el medio ambiente. En su caso, este mecanismo es defectuoso y su respuesta es desadaptativa, por lo que vale la pena buscar ayuda profesional.

Te sientes como lo haces porque estás respondiendo muy ansiosamente a un problema muy real y preocupante. Beber y algún comportamiento imprudente en adultos jóvenes. Relájate, respira profundo. Pero no te gustará lo que digo a continuación.

Algunos de los niños que conoces pueden no llegar a los 30.

Esta es la verdad, y siento decirlo. Asegúrate, antes que nada, de que te asegures de que no seas tú quien muera. Use su cabeza, no beba y / o drogue en exceso. El alcohol es algo fuerte. Las drogas pueden ser impredecibles.

Algunos de sus amigos estarán mejor sin beber, otros comenzarán a retroceder. Hay muchas personas interesantes que no beben mucho ni nada. Y hay quienes se detendrían si su médico les ordenara dejarlo. Entonces, toma todo tipo. Odio el primero, cuando perdemos la juventud y todas las posibilidades de la vida. He estado en los funerales, es terriblemente triste.

He tenido mis propias llamadas cercanas. Soy lo que llamas un sobreviviente. Me han sabido tomar mucho alcohol y drogas. Lo que me llegó fue la resaca. No pude manejarlos. Me detuve por completo durante 14 años. Ahora bebo a veces pero no mucho. Me gusta la sidra o el puerto duro ahora. Pero pasan las semanas y no pienso en eso. Te acostumbras a no beber y hacer otra cosa con bastante rapidez. Pero lo suficiente sobre mí, ¿y tú?

Suena muy nervioso y el temblor no es una buena señal. Si todavía estás en la escuela, consulta con sus asesores y, si no lo eres, habla con un anciano o dos de confianza. Ahora, digo que necesitas tomar un descanso y ver qué más está pasando. Descubre dónde encaja el alcohol en tu vida. Ese es mi 2 centavos.

¡Tenga cuidado y buena suerte!

¿Por qué estás tan ansioso por el alcohol? Ninguna de las primeras experiencias que describes son traumáticas en lo más mínimo. Por alguna razón, te aterroriza el alcohol, y yo diría que estás irracionalmente aterrado del alcohol.

Sin duda, el alcohol puede causar problemas, pero su comportamiento no refleja una evaluación racional de los riesgos. Tu comportamiento refleja un miedo aterrador y omnipresente de lo desconocido.

¿Alguna vez has bebido? Es posible que desee probar uno, aunque solo sea para estar mejor informado de lo que teme. Los monstruos en la oscuridad son mucho más aterradores cuando no sabes que en realidad son solo un perchero. 🙂

En resumen, no sé por qué le temes al alcohol, pero sé que tu miedo se ha elevado hasta el punto de interferir en tu vida. Es hora de obtener ayuda.