En primer lugar, me gustaría saber si su objetivo de tomar té verde es perder peso. A esto me gustaría decir que el té verde en sí mismo no puede ayudar mucho a reducir el peso, a menos que esté acompañado por otros hábitos de estilo de vida como el ejercicio, otros controles de la dieta, etc. En segundo lugar, si estás buscando el sabor del té verde, como has mencionado tenías ganas de vomitar, entonces me gustaría decir que quizás tengas que desarrollar el gusto por el té verde, que no es muy difícil ya que las variedades de té verde con sabor están disponibles en el mercado. Como el té verde con menta, lima, miel, tulsi, etc. Puede probar estos y luego concentrarse en cuál prefiere, ya que cada uno tiene sus preferencias individuales. También puedes agregar tu propio sabor. Pero recuerde que los sabores añadidos deben agregarse en agua hirviendo antes de agregar el té verde. Y el té verde debe agregarse por debajo de la temperatura de ebullición, digamos unos 80 grados. después de que el agua con sabor se enfría a esta temperatura. Luego se elabora a esta temperatura durante 2-3 minutos y se bebe.
Una gran alternativa al té verde es la hierba de trigo. Sin embargo, si está buscando el sabor, entonces no puede ir, ya que no es apetecible. En términos de beneficios, el pasto de trigo es más beneficioso.
