¿Está bien si tomo Gatorade después de jugar un partido de fútbol?

Sí, está bien, pero es mejor beberlo durante el juego, como durante un descanso, el tiempo de juego o el medio tiempo. El azúcar en Gatorade mantendrá más energía porque aumenta los niveles de azúcar en la sangre y te hace más enérgico y lleno de entusiasmo. En realidad, es mejor tomar leche con chocolate después de un juego, ya que ayuda con los músculos, la mayoría de los atletas de élite participan en esta práctica.