Suponiendo que es solo una bebida, como en una cerveza normal, un trago o un vaso pequeño de vino: Healthwise, está bien. Varios estudios muestran una correlación cero entre una o dos bebidas al día y cualquier consecuencia en la salud. La gran mayoría de las personas de los países de habla inglesa toman café o té todas las mañanas, a pesar de los problemas que puede ocasionar el consumo de cafeína a largo plazo, y eso solo lo ven como un problema particularmente asceta, como los mormones y los testigos de Jehová. Una bebida tampoco es suficiente para intoxicarte o oler a alcohol.
Sin embargo, podría querer mantenerlo bajo; mucha gente puede ser muy crítica sobre los hábitos de alcohol, incluso aquellos con sus propios problemas. El alcohol solo se convierte en un problema en el trabajo si lo dejas, al abusar o propagarlo, así que no lo permitas.
El problema es mantenerlo solo en una bebida. Cuando esa bebida desaparece, una hora más tarde, ¿qué estás teniendo? Si tomas literalmente una bebida al día, tan pronto como te despiertas, es un hábito extraño, pero no es un indicio de un problema. La mayoría de la gente necesita moverse, quizás necesite relajarse para enfrentar el día.
Si la bebida del desayuno lleva a un almuerzo líquido, una cena de seis paquetes y un apagón de medianoche, esa es una historia completamente diferente.
Ser incapaz de sentirse normal por la mañana sin su medicamento de elección, ya sea cafeína, nicotina, alcohol, cocaína, etc., es un problema, porque significa que es adicto y llena un problema de motivación con productos químicos en lugar de autorrealizarse, pero también es un problema que tiene la mayor parte del mundo. Las mañanas apestan.
Si su rutina hace que las mañanas chupen un poco menos, y no lo está metiendo en problemas, adelante.
