¿Debo beber poco o nada de alcohol?

Me falta la parte “por qué” de tu pregunta. Creo que estás haciendo la pregunta mal. Quizás debería ser: ¿Será mi vida mejor, más completa, más placentera si no tomo alcohol o un poco de alcohol? Esta será una elección personal para ti y no puedo darte una respuesta.

Por supuesto, eso depende de por qué bebes ese alcohol, de cuánto bebes y si realmente lo estás disfrutando y está haciendo tu vida mejor o peor.

El secreto de las bebidas alcohólicas es encontrar algo que realmente disfrute, beba lentamente y disfrute cada sorbo y no deje que se apodere de su vida.

Si un poco de alcohol (bebidas alcohólicas) mejora su vida y lo mejora, busque un poco de alcohol. Si descubre que no disfruta del alcohol, de todos modos sáltelo. No existe una norma social que diga que la gente tiene que beber. Si descubre que el alcohol se está apoderando y controlando su vida, entonces cámbiese o pare el alcohol por completo.

Escuchen Soy ruso, mis padres son rusos y confíen en que beber es algo importante para personas como nosotros en festivales o fines de semana.

(Pero yo personalmente no bebo porque soy menor de edad, el resto está bien).

Ah, y un poco de beber ayudaría al hígado o algo así. Puedes buscarlo.

Realmente depende de la forma en que ves el alcohol.

Recientemente también llegué al requisito de edad para beber. Para ser honesto, no estoy demasiado obsesionado con el alcohol. Es caro, me impide ser lo más funcional posible y tengo que tener un nivel de alcohol en sangre cero para conducir debido a una licencia provisional.

Al decir eso, cuando hay momentos en los que se prescinde de estos tres factores, como en Navidad, donde mis padres compran alcohol, no estoy conduciendo a ninguna parte y no importa si me siento un poco resacoso al día siguiente, me gusta una bebida o dos Además de estas situaciones, no bebo alcohol.

Si prueba con alcohol y no le gusta, no lo tome. Si encuentra que es un “lubricante social” como alguien lo ha considerado, bébalo en situaciones sociales. Si solo hay situaciones específicas en las que elegiría tomar alcohol (como yo), hágalo. Es tan simple como eso.

Mi opinión personal es intentarlo. Si te gusta, guárdalo para ocasiones especiales, como salidas con amigos, cumpleaños, etc.

En general, siempre y cuando no exageres, todo está bien.

¿Disfrutas el sabor? Luego bebe con moderación. Una copa de vino con su comida de vez en cuando, una cerveza fría en el verano, un whisky en las rocas de vez en cuando.

¿No te gusta el sabor? Entonces no bebas. No existe una regla que establezca que una vez que cumpla 18/21 DEBE beber.

No bebas porque disfrutas la sensación que te da. Esa es una pendiente muy resbaladiza.

Creo que su primer paso debe ser considerar su edad como una limitación en lugar de un requisito. No está obligado a beber alcohol a la edad que tenga, pero está autorizado a hacerlo. No necesitas beber si no quieres. Puede beber demasiado si lo desea (pero probablemente lo lamente). O puede decidir por sí mismo después de algunos encuentros cómo le gustaría acercarse al alcohol. Si eliges beber alcohol y comenzar lentamente, no dejes que tus amigos te hagan beber más de lo que te gustaría.

No beber alcohol es siempre la opción más saludable, pero beber algunas veces al mes en cantidades moderadas (menos de 5 unidades al día) no es extremadamente riesgoso.

Si bebe alcohol regularmente, el consejo es beber un máximo de 1 unidad por día y al menos 2 días de abstinencia cada semana. Lo mejor es no beber en absoluto.

Creo que tomar unas copas de vez en cuando es una buena forma de comenzar (suponiendo que el alcoholismo no corra en tu familia). De esta forma puedes probar tu tolerancia. Lo importante es beber solo para la recreación, no para hacer frente. Ahí es cuando se convierte en un problema.

Si recién has alcanzado la mayoría de edad, tu cerebro aún está “en desarrollo activo”. En este momento, el alcohol tiene un efecto más pronunciado y puede afectar esta fase crucial del desarrollo. Si bebes en absoluto, debería ser escasa hasta que cumplas los 25 años aproximadamente. En ese momento, debe ser seguro y razonable para usted beber con moderación.

No hay edad en la cual es una buena idea beber en exceso. Es perjudicial a cualquier edad “emborracharse”.

Es sencillo. Si no lo has probado, no lo bebas. Estarás mejor en la vida