Puede tener 3 o 4 zanahorias para la cena, sin embargo, desde el punto de vista de la nutrición, es una muy mala idea.
El cuerpo necesita varios minerales y otros micronutrientes para su nutrición cuando te enfocas solo en las zanahorias que pierdes en otros nutrientes.
Si la reducción de peso es el criterio, entonces las zanahorias y muchos otros alimentos no grasos deben tomarse juntos para no dañar el cuerpo.
Si la belleza es el criterio, entonces de nuevo hay varias alternativas disponibles para tomar en conjunto, no solo zanahorias.
Depende de lo que esté buscando, pero es una mala idea tomar solo 1 tipo de alimentos para una comida y perderse de los demás.
