El té es probablemente la bebida más saludable en la que uno puede confiar. Lleno de antioxidantes y otros ingredientes activos hacen de la decocción una opción perfecta para rejuvenecer y refrescarte. El término “burbuja” en el té de burbujas se refiere a las perlas de tapioca. El té también se endulza con azúcar y leche condensada. Además de la cafeína que se encuentra en el té negro, blanco o verde, esta popular bebida taiwanesa puede proporcionar un gran impulso en la energía. Una dieta rica en calorías y azúcar no siempre es buena para la salud cardiovascular, pero en el caso del té con burbujas , si prepara una versión saludable, los antioxidantes y los compuestos antiinflamatorios que se encuentran en el té pueden proteger las arterias contra el desarrollo de la placa. y también fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.
Para que la porción sea amigable con las calorías, a menudo se agrega azúcar moreno en lugar de azúcar normal. La leche condensada es reemplazada por leche baja en grasa y de coco. El reemplazo de los condimentos reduce el conteo de calorías a 150 de 453. Con la mitad del límite recomendado para el azúcar agregado para las mujeres, es lo suficientemente bajo en grasas y calorías para justificar la indulgencia como un regalo ocasional.
