He estado sobrio hace más de 7 años y nunca encontré azúcar (ni ningún alimento para el caso) para ser un desencadenante. No creo que haya credibilidad en la idea de que el azúcar se convierta en alcohol en su cuerpo, etc. En todo caso, he encontrado lo contrario: las golosinas y las comidas deliciosas son una distracción por querer beber alcohol.
Los comerciales de televisión no son un disparador para mí, pero tal vez lo son para algunas personas.
Cosas que son desencadenantes para mí:
- Estar en una ruidosa y concurrida cervecería o bar de buceo donde no se sirve comida.
- Estrés, especialmente los días largos y ocupados donde todo lo que quiero hacer es relajarme y apagar mi cerebro al final del día.
- Conciertos, especialmente espectáculos de rock donde el 99% de las personas allí están borrachas
- En general, cualquier evento en el que soy el único sobrio: compuertas traseras, etc.
Intento evitar situaciones desencadenantes, pero a veces son inevitables.
