“¿Qué tan malo es un Monstruo al día si bebo mucha agua, hago ejercicio regularmente y tengo un buen ritmo cardíaco?”
Monster proporciona 33,8 mg de cafeína por 100 ml [1]. En 500 ml / 16 oz, obtendrías 169 mg. En una porción de café negro de tamaño similar, obtendría 190 mg de cafeína [2].
Si quieres beber un monstruo por día, beber mucha agua, hacer ejercicio y tener buena salud cardíaca, ve por ello. Si comienza a desarrollar nerviosismo, palpitaciones o ansiedad en algún momento, cambie a un producto de té como el Té helado de Arizona.
Notas a pie de página
[1] Monster Energy Drink
[2] ¿Cuánta cafeína en una taza de café? Una guía detallada
