Bebo alcohol la mayoría de las noches e incluso dejé de hacer Kettlebell, lo cual disfruté. ¿Cómo puedo encontrar la motivación para volver a comenzar y dejar de beber?

¿Por qué quieres dejar de beber y reanudar Kettlebell?

Una vez que sepa la respuesta a esa pregunta, tendrá su motivación.

Lo que nos motiva a hacer algo es el resultado que queremos obtener al realizar esa acción.

Esto podría ser perder peso, encontrar un mejor trabajo, ahorrar dinero, atraer a una pareja romántica … casi cualquier cosa.

Hasta que desee obtener ese resultado más de lo que desea seguir bebiendo, seguirá bebiendo.