Voy a decir que el té verde matcha es probablemente una mejor apuesta cuando se trata de darte una energía prolongada que no te dará el nerviosismo del choque que hace el café. Puede que no tenga el mismo contenido de cafeína, pero tiene una versión diferente y más saludable de la cafeína.
Tomar grandes cantidades de cafeína también impondrá impuestos a sus glándulas suprarrenales que no son buenas a la larga.
Lo que hace que Matcha sea tan diferente y único es que tiene un aminoácido único llamado L-teanina que ayuda a eliminar todos los efectos negativos de la cafeína, además de agregar los beneficios del enfoque, la claridad de la mente, la vigilia, pero también te relaja y es un reductor de ansiedad.
Así que definitivamente diría que matcha es su mejor opción cuando se trata de cafeína saludable para ayudarlo en sus esfuerzos de estudio.
Además, si quieres ver los beneficios del té verde matcha, echa un vistazo a un artículo que escribí hace un tiempo, podrías cavarlo.
Los 10 mejores beneficios del té Matcha – Matcha Powered
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