La mayoría de las infusiones de hierbas que encuentras en la tienda de comestibles son seguras para la mayoría de las personas, porque algunas personas tienen más necesidades dietéticas que otras, y debes evaluar si el té se basa en tus necesidades personales.
Si un té es seguro para usted depende de la planta de la que está hecho el té, cuánto planea beber y qué alergias tiene. Si tiene problemas de salud estrictos y no está seguro, consultaría a su médico.
Cuando los tés de hierbas no son seguros para beber?
- Si tiene alergia a la ambrosía, debe evitar tanto la manzanilla como la equinácea.
- Si está embarazada hay ciertas infusiones de hierbas que debe evitar: infusiones de pérdida de peso, té de desintoxicación, hierba de San Juan, Don Quai, ginseng, milenrama, pennyroyal (conocido por causar abortos espontáneos), efedra, zarzaparrilla y raíz de regaliz.
- Algunas infusiones de hierbas deben beberse con fines medicinales y solo deben usarse a corto plazo.
