¿Está bien usar harina de patata para pollo crujiente, o debería usar otra harina más saludable?

¿Estás friendo el pollo? ¿Hornearlo? ¿Asarlo? Podría hacer algunas preguntas más (¿revestimiento en tres pasos, por ejemplo?), Pero creo que el método de cocción es probablemente el más pertinente aquí, así como si está quitando la piel o dejándola intacta.

Uno de mis métodos de cocción preferidos es freír pedazos de pollo fritos que han sido sumergidos en clara de huevo y luego dragados en harina de castaña de agua. Muy crujiente Primero experimenté con esto cuando me encontré con una caja de este ingrediente en una tienda de comestibles china en Wentworth Street en Chicago hace muchos años. También lo usé para recubrir carne de cerdo. Cuando se acabó, no pude reemplazarlo y usé almidón de maíz o almidón de papa con resultados similares, pero una mezcla de cualquiera con un poco de harina de trigo funcionó mejor.

No soy una buena persona para preguntar sobre lo que sería una buena capa para el pollo frito estilo americano. Además, hay tantas versiones de eso, que sería difícil encontrar lo que funcionaba mejor en todas las recetas.

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Más sano es un nombre inapropiado. No caiga en la trampa de pensar que la comida es saludable o no saludable. Los hábitos alimenticios pueden ser saludables o no saludables, pero la comida en sí no lo es.

Los almidones tienden a crear una corteza más crujiente, y dado que la harina de patata, como el almidón de maíz, es rica en almidón, le dará una corteza más crujiente. La pequeña cantidad utilizada para cubrir el pollo no aumentará significativamente las calorías.

No hay nada especialmente saludable en la harina de papa. Es prácticamente equivalente a cualquier otro almidón o harina que pueda usar (harina de trigo, almidón de maíz, harina de arroz, etc.). Si bien a menudo se usa algún tipo de harina a base de trigo para cubrir el pollo frito, usar menos de eso y algo más almidón (harina de papa incluida) le dará un plato final más crujiente. IIRC, el gluten en la harina de trigo hace lo que normalmente hace el gluten, formando un poco de una banda elástica que le da un recubrimiento menos crujiente. Starch se pone más crujiente.

Claro, puedes usar harina de papa. Asegúrese de agregar tal vez 3 cucharadas de almidón de maíz para mayor poder adherente. Doble el pan y use suero de leche y agua para su inmersión (1: 1), y luego drague, sumerja, drague nuevamente. Freír hasta que estén crujientes y disfrutar alegremente!

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