Gracias por A2A
Creo que eres consciente de que poha no es nada poner copos de arroz batido. Esto tiene alrededor de 270 calorías. Ahora supongamos que tomas jugo para el desayuno, es decir, jugo de naranja, entonces esto tiene alrededor de 45 calorías. En lugar de tomar aproximadamente 270 a la vez, toma intervalos para cubra su marca de calorías.
¡Esto también aumentará tu metabolismo, que es realmente una bendición para tu cuerpo!
¡Toma avena en lugar de poha será mi sugerencia!
Recuerde que siempre es bueno evitar el arroz durante un régimen de pérdida de peso.
PD: Comer arroz puede ser una opción personal (en una cantidad limitada).
