¿Los indios desayunan?

Sí, India es un país de diversas culturas, cada una con su propia cocina y estilo de preparación de alimentos. Aquí hay opciones saludables de desayuno indio que son fáciles de preparar y proporcionan el impulso de energía adecuado para comenzar el día.

  1. Parantha rellena: pan aplanado con relleno vegetal
  2. Dosa : repartir un dosa de trigo integral, famoso llamado adhai
  3. Idli: lleno de vitaminas, minerales y carbohidratos
  4. Upma: hecho de “suji”
  5. Poha: hecho de arroz aplastado
  6. Huevos: Masala omlete, huevos duros, sandwich de huevo y bhurji
  7. Harina o trigo sin refinar: lleno de carbohidratos y fibras complejos
  8. Desi Sandwich: relleno de tomates, patatas, salsa picante y otros vegetales saludables
  9. Uttapam: versión india de los panqueques
  10. Sago khichdi: desayuno rico en proteínas
  11. Thepla: hecho de harina de trigo y hojas de fenogreco

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Nosotros los indios no tenemos las palabras como desayuno, almuerzo, cena. Cuando los británicos estaban allí, presentaron estas palabras, solo tenemos comidas que a comidas pesadas en la mañana según 6 temporada de Más calor, más sol, más comida y agua que consumimos, más humedad o lluvia, menos comida y agua que consumimos .

Estos británicos cambiaron el sistema alimentario y arruinaron la salud de los indios,
En Inglaterra, el desayuno se debe a la intensidad del sol de la mañana, el sol y el Jatharaagni del estómago están relacionados. Entonces, cuanto más brilla el sol, más podemos consumir alimentos, no surgen problemas de indigestión. Menos la luz del sol menos comida que tenemos que consumir. Entonces, los británicos nos obligan a adoptar el desayuno que está en contra del sistema climático indio. Normalmente obtenemos más enfermedades que los británicos o los europeos, ya que su clima es completamente diferente de nosotros. Entonces tenemos que adoptar de acuerdo con nuestro consumo de alimentos climáticos. Si surge un problema estomacal, como correctamente dijo el Estómago es la fuente de todas las enfermedades, la mejor manera de limpiar el estómago con el ayuno.

Gracias,

Ayush Jaiswal

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