- Si la carne roja certificada o silvestre, es probable que sea muy saludable.
- B12 puede ser más fácil de absorber en la carne roja para algunas personas.
- Buena fuente de hierro.
- Contiene una gran cantidad de vitaminas B
- Te da mucha más proteína que muchos otros alimentos.
- Omega 3, si es carne alimentada con pasto.
- Taurina, que ayuda a la salud del cerebro, la salud visual, la salud del corazón.
- La carne puede contener otros nutrientes importantes para la salud, pero aún no se ha descubierto en la ciencia.
- En algunos círculos sociales, la carne es un símbolo de estatus.
- A muchas personas les gusta el sabor, si es de buena calidad.
- Le da a las personas más normales más energía sostenible que muchas otras carnes o alimentos vegetales. (a menos que sea intolerante o alérgico a la carne roja, en cuyo caso, debe evitarla) … Tenga en cuenta que todavía necesita alimentos vegetales, comida y carne.
¿Cuáles son las ventajas de comer carne roja?
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¿Desgarrando la carne cruda mientras fantaseas con la muerte?
Si buscas ganancias de nutrientes, son muy pequeñas o negativas; en particular, es probable que consuma más proteína de la que necesita, para empezar … a menos que sea frugívoro, y tal vez incluso entonces.
Solía haber un canto en partes de la India bajo el Imperio, que fue traducido: comemos vegetales, por eso somos tan pequeños; los británicos viven de la carne asada y miden once pies de alto.
Los beneficios, por esa cuenta, eran imperio … difícil de mantener, y se fue lo suficientemente pronto.
Bueno, puedo responder esta pregunta desde mi punto de vista.
- Sabroso. Aunque ciertamente es posible obtener sabor umami a partir de hongos shiitake y tofu con sabor, la carne también se puede usar como saborizante, especialmente pollo. Yo digo, pollo, porque para mí, la carne de cerdo y la carne de res por sí mismas tienen un sabor desabrido. Si bien personalmente me encanta la sopa de daikon, agregar un poco de sabor a carne hace que la sopa sea más sabrosa. Sin embargo, he probado la sopa Daikon por sí solo con un poco de sal añadida, ¡y todavía sabe muy bien!
- Fuente fácil de proteína. La carne es más absorbible y digerible que las verduras y frutas, ya que no contiene fibra. Sin embargo, demasiado de algo bueno no es algo bueno. Por lo tanto, no es una buena idea comer principalmente carne.
- Símbolo de estatus. La carne de alta calidad no es barata.
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