De grosor, la pizza sabe mejor, pero no es tan saludable como la espinaca. Las espinacas proporcionan muchos beneficios saludables en comparación con la pizza, que es un tipo de comida chatarra.
Algunos de los principales beneficios de comer espinacas son:
- Ayuda a hacer la piel sana y limpia.
- Mejora el poder de la vista
- Ayuda a regular la presión arterial.
- Ayuda a hacer que el cerebro sea activo y mejorar su funcionamiento.
- Mejora el proceso de digestión.
- Tiene efectos antiinflamatorios.
- Impulsar el sistema inmune
- Hace que los huesos sean saludables.
