TaiQi es una práctica de QiGong en movimiento. Y el objetivo de QiGong es convertir Shen en Qi. Shen es la energía salvaje en el cuerpo que proviene de comer. La práctica luego toma ese Shen y con la práctica adecuada lo convierte y lo almacena en Qi, especialmente cuando terminas apropiadamente empujando el Qi hacia el DonTien.
¿Puedo hacer movimientos de tai chi después de la cena (2 horas después de la cena)?
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Participar en ejercicios de Tai Chi directamente después de una comida es beneficioso para el proceso digestivo. En mi humilde opinión, esperar dos horas está retrasando un beneficio.
mi primer contestador en quora.
usted puede, en China, generalmente lo hacemos aproximadamente dos horas después de la cena
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