Es complicado, y no soy un experto.
Si no está comiendo carbohidratos, y presumiblemente alimentos procesados con alto contenido de azúcar, la verdadera pregunta es qué es lo que está comiendo y que afectará su microbioma. Lo que estás comiendo afectará más a tu bacteria intestinal que lo que no estás comiendo.
La bacteria en tu intestino también está contenta con el suministro de alimentos. Usted tiene la capacidad de matar de hambre a diferentes bacterias o hacer que las colonias de bacterias desequilibren. Si hay muchas bacterias sanas, crean pequeñas casas y colonias agradables. Cuando esto sucede, si obtienes una dosis de bacterias insalubres, no puede ganar un punto de apoyo y penetrar en los sistemas del cuerpo como un todo y enfermarte. Las bacterias malas pierden la batalla de la guerra de gérmenes.
La investigación está empezando a mostrar que una dieta con alto contenido de fibra y / o alimentos fermentados crea el mejor ambiente para las bacterias que son naturalmente saludables para los humanos.
Si su dieta baja en carbohidratos, significa que está comiendo alto contenido de fibra, de una variedad de frutas y verduras, probablemente significa que tiene una gran variedad de bacterias saludables.
Si su dieta baja en carbohidratos, significa que está comiendo una dieta alta en proteínas a base de carne y queso, entonces es más probable que esté expuesto a la bacteria en la carne, a las toxinas de la carne y no tenga idea sobre la bacteria intestinal.
Sin embargo, una dieta baja en carbohidratos disminuirá ciertas bacterias y levaduras que son fáciles de desequilibrar y causar problemas de salud en una dieta occidental.
