Hay muchas otras razones para el cabello gris prematuro aparte del alcohol. Podrías ser:
- tensionado
- no obtener suficiente nutrición
- tener un estilo de vida sedentario
- mal sistema digestivo
- no ha dormido lo suficiente
- ¿consumir drogas? : O
Sin embargo, puede detenerlo adoptando un estilo de vida saludable. Intente hacer lo siguiente a diario y verá beneficios en su salud general:
- 7-8 horas de sueño
- pranayama / ejercicio suave por la mañana.
- omega-3 (prueba una cápsula de aceite de pescado todos los días, hará maravillas para tu cabello y tu piel)
- ¡ENFRÍLATE!
¿Noté cómo enfaticé en el último punto? Es solo cabello! Algunas personas tienen buen cabello. Algunos no tienen un cabello tan bueno.
Piensa en el buen cabello como un lujo, no una necesidad. Si tienes un buen cabello, es increíble. Pero si no lo haces, puedes lograr una vida moderadamente feliz. 😉
