Carne, pescado, huevos, soja, tempeh, frijoles en pequeñas cantidades, nueces, queso, panes naturales cuidadosamente elaborados como FIT ROTI
¿Cuáles son las sugerencias de fuentes de proteínas (que incluyen suplementos de proteínas), que son adecuadas para una dieta baja en carbohidratos y grasas?
Supreme Content
La proteína generalmente viene con grasa o carbohidratos. Los alimentos con proteínas animales (carne, queso, huevos enteros) generalmente contienen grasa. Los alimentos con proteínas vegetales (como las legumbres) contienen carbohidratos.
La única proteína baja en carbohidratos y baja en grasas que puedo pensar es la clara de huevo.
Por favor, elija una mezcla simple de comida vegiteriana que su madre podría estarle dando … los problemas de la comida y su disponibilidad son diferentes en cada parte.
Tenga en cuenta que incluso el arroz está teniendo cierta cantidad de proteínas y ameino ácidos.
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